Arkiv

Het korvgryta

Du behöver:

1 falukorv
1 gul lök
Krossade tomater
En skvätt grädde
Sambal Oelek
Vitlök
Trocamare
Chilliexplosion
Cayennepeppar
Svartpeppar

Behöver jag ens berätta hur man gör? =P
Hacka löken, skiva korven. Bryn löken, i med korven, när den är stekt häll på En tesked Sambal Oelek, vitlöken, en burk krossade tomater och kryddorna, rör runt och i med en skvätt grädde.
Vill man så häller man på mer grädde och skippar vitlöken så har man en stroganoff istället =)
Serveras med valfri grönsak.

Visste du att: Färsk vitlök höjer fettförbränningen genom att kroppstemperaturen ökar och hjälper till att reglera blodsockret vilket gör att suget efter socker kan minska.

Annonser

Korv i ugn

Du behöver:

Ett styck falukorv
En burk krossade tomater
Sambal Oelek
Vitlök
Trocamare
Svartpeppar
Oregano
En jävla massa ost

Sätt ugnen på 150 grader.
Skiva krovskrället nästan hela vägen ner, så den blir som ett dragspel.
Blanda krossade tomaterna med en stor tesked Sambal Oelek, vitlök, trocamare och svartpeppar.
Pilla ner blandningen i springorna, hyvla över en jäkla massa ost, pudra på oregano och in i ugnen i typ 20 min.

Servera gärna med stekt ägg, broccoli eller vilka grönsaker du nu föredrar. Enkelt, snabbt, gott!

Visste du förresten att tomat tillhör samma växtfamilj som potatis och tobak? Dock innehåller den bara 3,7 gram kh/100 g