Tag Archive | glutenfritt

Ju(v)lig Saffranskaka

DSC02343

Du behöver:
100 gram  osaltat smör
6 dl mandelmjöl
4 msk fiberhusk
4 ekologiska ägg
8 msk sukrin
2 dl ekologisk grädde
2 paket saffran
vaniljpulver
4 tsk bakpulver

Sätt ugnen på 175 grader.
Mortla saffranet och vaniljpulvret med sukrinet för att suga ur mer smak ur saffranet, knäck ner äggen och vispa till en fluffig smet i några minuter, gärna med elvisp. Smält smöret och häll i grädden så att det svalnar. Blanda ner det i äggsmeten. Därefter häll ner mandelmjöl, fiberhusk, och bakpulver. Blanda smeten och häll ner i en smord form. In i ugnen ca 30-40 min beroende på ugn.

Visste du att: Saffran är giftigt i större mängder, och den högsta rekommenderade dagliga dosen är 1,5 gram. Redan vid 5 gram kan man drabbas av bland annat kräkningar och blödningar, och vid 20 gram har man nått en dödlig dos.

Talgoxar skadas allvarligt redan av den lilla mängd saffran som ingår i saffransbröd.

(man kanske ska ta det lite lugnt med saffransbröd i jul alltså 😛 )

Annonser

Pepparkakor :)

010

 

Du behöver:

2 dl mandelmjöl
100 g normalsaltat smör
½ dl sukrin
2 tsk mald nejlika
2 tsk kanel
2 tsk kardemumma
2 tsk ingefära
1 msk fiberhusk
2 äggvitor
0,75 dl kokosmjöl

Gör helst degen någon dag före och låt den stå i kylen innan du gör kakorna. Smält smöret i en kastrull med kryddorna och sukrinet. Blanda sedan ner mandelmjöl och fiberhusken, låt det stå och svälla i 30 minuter.
Vispa sedan äggvitorna hårt och vänd ner det i smeten. Häll sedan i kokosmjölet, blanda runt ordentligt och lägg degklumpen i plastfolie i kylen över natten.

Sedan bakar du bara ut degen med kavel som vanligt (du behöver förståss inte mjöla bordet och kaveln) Gör fina figurer och lägg på en plåt ca 5-8 minuter i 200 grader.

Personligen tyckte jag att kakorna blev som godast efter att ha legat i kakburken några dagar och stelnat till sig lite 🙂

 

Visste du att: Pepparkakor bakades ofta av nunnor förr, och såldes som medicin för diverse åkommor på apoteken. Unionskungen Hans ordinerades pepparkakor mot sitt dåliga humör av sin doktor, och fortfarande lever myten att man blir snäll av dem. Pepparns introduktion är långt efter pepparkakan, hur pepparkakan fått detta namn är lite av ett mysterium.

Kärleksmums <3


 De blev verkligen supergoda, mycket saftigare än ”riktiga” kärleksmums och förståss ”nyttiga”. Sonen på 11 månader tyckte att de var kalasgoda. Så de här ska bakas igen på hans 1 års dag 🙂

Du behöver:
75 g osaltat smör
1½ dl mandelmjöl
Nästan en dl sukrin Melis
3 ägg
1 dl grädde
½ tsk vaniljpulver
4 msk kakao
2 tsk bakpulver

Glasyren:
1 dl grädde
100 gram mörk choklad av fin kvalité (minst 70%)
1 tsk snabbkaffepulver

Kokosflingor till garnering

Gör så här:
Sätt ugnen på 175 grader.
Vispa ägg med sötning med elvisp några minuter tills det är fluffigt och fint. Häll sedan i mandelmjöl, vaniljpulver, kakao och bakpulver och blanda ordentligt.
Smält smöret och svalka ner smöret genom att hälla i grädden. Häll smör och gräddblandningen i resten av smeten och rör runt. Häll ner i en liten form klädd i bakplåtspapper. Stoppa in i ugnen i ca 20 minuter.
Det här blir en ganska liten sats så ska du ha att bjuda några stycken på så dubbla eller trippla receptet.
När kakan snart är klar så värmer du upp grädde med kaffepulvret i, lägg sedan i chokladen och rör ordentligt så det inte fastnar. Häll det sedan över kakan och bred ut. Strössla med kokosflingor och låt svalna innan du mumsar i dig 🙂

Visste du att:

Kokosmjölk framställs av det rivna fruktköttet som pressas. Beroende på önskad konsistens kan vatten tillsättas. Kokosmjölk kan användas i många recept som ersättning för mjölk eller grädde.

Mindre mängder kokosmjölk kan man själv framställa genom att blanda den skrapade kokosen med vatten och köra blandningen i en mixer. Silar man sedan ifrån själva kokosen får man den vita kokosmjölken som används i matlagning.

Den läskande vätska som finns i en kokosnöt används således inte i kokosmjölk.

Tigerkaka

Ser mer ut som en leopardkaka eftersom jag inte lyckades få den randig (har aldrig lyckats med sånt 😛 ) Men god blev den!

Du behöver:
50 gram smör
3 dl mandelmjöl
2 msk fiberhusk
2 ägg
4 msk sukrin och ½ kryddmått stevia
1 dl grädde
1½ msk kakao
1 tsk vaniljpilver
2 tsk bakpulver

Sätt ugnen på 175 grader och smöra en form, jag smörade med kokosolja utan smak. Blanda ihop alla torra grejer (förutom kakaon) noga.
I en annan bunke vispar du ägg med ”sockret” med elvisp så att det blir fluffigt.
Smält smöret och häll sedan i grädden i smöret. Blanda ihop de 2 blöta blandingarna och häll sedan i de torra grejorna och rör i hop. Ta undan ca häflten och smaksätt med kakao. Varva smetarna i formen och sen är det bara att stoppa in hela kalaset i ugnen i ca 30 min, kolla med en sticka så att det är klart. 🙂

Visste du att:
Kakao innehåller teobromin är besläktat med koffein och teofyllin men ger svagare effekter än dessa. Teobromin är väldigt giftigt för många djur, bland annat hundar och katter, eftersom de till skillnad från människan saknar det enzym som bryter ner teobromin.

 

Somrig cheesecake

(Den ser lite moloken ut för den skulle ha varit i kylen en timme extra, men lika god för det!)

Du behöver till botten:
5 dl mandelmjöl
50 g osaltat smör
1  msk LCHF-socker (Blanda en ½ msk stevia med 2½ dl sukrin och blanda ordentligt, förvara i en burk med lock)

Till toppen:
ca 250 g bär (vi hade hallon/blåbär)
3 gelatinblad
3 dl vispgrädde
1-2 msk LCHF-socker
200 g philadelphiaost

Tina bären om de är frysta och sätt ugnen på 175 grader.
Smält smöret med sockret och blanda det med mandelmjölet ordentligt, tryck ut det i en normalstor springform, ca 24 cm. Sätt in bottnen i ugnen i ca 10 min. Ta ut och låt svalna.

Lägg gelatinbladen i kallt vatten i ca 5 minuter.
Mixa bären till purré och blanda den med philadelphiaosten.
Låt grädden sjuda en stund med sockret, ta av från plattan och lägg i de urkramade gelatinbladen. Rör runt och låt det svalna innan du blandar grädden med bärgojset.
Häll smeten på bottnen och ställ i kylen i minst fyra timmar.

Den var verkligen jättegod och somrig. Lätt och fräch. Skulle kunna äta hur mycket som helst, så kanske inte helt bra om man bantar 😉

Visste du att:  Blåbär är en av de vanligaste växterna i Sverige och beräknas täcka omkring 17 % landets yta!

Smarrig smulpaj :)

Du behöver

Ett gäng bär av valfri sort, vi valde blandade bär + hemmaodlade rabarber
200 g smör
1 dl kokosnötmjöl
2 dl mandelmjöl
1 dl fibrex
6 msk sukrinmelis

Använder du frysta bär; tina dem först. Sätt ugnen på 175-200 grader.
Blanda bären med 3 msk sukrinmelis och låt det stå och dra ett tag. Under tiden smälter du smör med resterande 3 msk sukrinmelis och blanda de torra ingredienserna och häll ner i smöret. Lägg bären i botten på en smörad pajform och häll på smuldegen.
Stoppa in det i ugnen i ca 15-20 min tills den fått fin färg.
Serveras med hemmagjord vaniljsås, glass eller grädde. Supergod! 🙂

Visste du att: Ironiskt nog är fibrex fibrer från sockerbetan. Men den innehåller som tur är bara 4 gram kh per 100 gram. Den fungerar utmärkt att ersätta det oerhört onyttiga ströbrödet i tex köttbullar 🙂